57-летняя Сябитова продемонстрировала накаченные мускулы рук

57-летняя Сябитова продемонстрировала накаченные мускулы рук&nbsp Teleprogramma.pro 1 минута назад Фото: @syabitova_roza Главная сваха страны Роза Сябитова похвасталась в блоге своими мускулами. Ведущая телепрограммы «Давай поженимся!» старается постоянно находить время на занятия спортом и не верит, когда люди говорят, яко у них нет даже свободной минутки на домашние тренировки. Роза Сябитова уверена: аминь отговорки связаны лишь с одним фактором — ленью.

«Вот вы говорите: «нет у меня времени в спорт». Дорогие мои, что значит «нет времени»? Вам же не к международным соревнованиям предназначаться или олимпиаде» — пишет в блоге телеведущая.

Чтобы вдохновить своих подписчиков на искусство спортом, она рассказала о нескольких вариантах бюджетных тренировок, когда вовсе необязательно мелькать в тренажерный зал. По ее словам, для поддержания формы можно заниматься в родных местах — каждый день по 20-30 минут.

«Сделайте, наконец, зарядку утром! Вместо тренировки так и подмывает посмотреть сериал? Так купите велотренажер, крутите педали и смотрите свой сериал! Денег получи тренажер нет? Ну поприседайте перед телевизором, растяжку сделайте» — советует поклонникам Сябитова.

В противном случае человек не хочет тренироваться, то есть другой путь — можно завести собаку и бражничать с ней на свежем воздухе. Несколько часов активности в день в итоге дадут существенный результат.

«Возможность для спорта и физкультуры всегда найдётся. Было бы желание» — считает телеведущая.

Напомним, уже Роза Сябитова говорила, что ей удалось сбросить пару килограммов во исполнившееся специальной диеты Елены Малышевой. Телеведущая решила изменить свой рацион на майских праздниках — в время шашлыков. Читать ещё ••• Teleprogramma.pro: последние новости Николай Дроздов покинул программу «В мире животных» Маргариту Симоньян госпитализировали впоследствии инцидента на «Эхо Москвы» Ликвидатор аварии на Чернобыле о сериале: «Что они себя напридумывали?!» Читайте также Стало известно отношение немцев к России Неправильный путь: Киеву отказали в добыче газа на шельфе МИД внес рельефность в слухи о спецназе в Венесуэле «Одесский имам». Додон рассказал о готовящемся покушении Раскрыты виновные в телефонном терроризме в РФ

admin