Россиянам рассказали о болезнях вегетарианцев

Россиянам рассказали о болезнях вегетарианцев

Россиянам рассказали о болезнях вегетарианцев&nbsp Россиянам рассказали о болезнях вегетарианцев Фото: © Сергей Бобылев/ТАСС Вегетарианство может привести к различным болезням, в том числе авитаминозу и малокровию. Об этом радио Sputnik рассказал врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок. По его словам, в не развита культура вегетарианства: нет агропромышленной индустрии, способной обеспечить таких людей полноценным рационом.

«Из-за этого могут возникать дефициты витаминов животного происхождения и микроэлементов», — добавил врач.

Справиться с этой проблемой поможет диетолог, подобрав правильный набор продуктов. Этот совет, по мнению Болибока, подойдет и тем, кто из года в год ест одно и то же, — так называемым пищевым традиционалистам.

«Если же вы периодически меняете свой рацион и пробуете что-нибудь новое, то разнообразие продуктов, которое есть на прилавках, приводит к тому, что у вас не будет яркого дефицита витаминов или микроэлементов в организме», — объяснил специалист.

Ранее в марте стало известно, что умеренное потребление — до одного яйца в день — не принесет никакого вреда здоровью, в частности сердечно-сосудистой системе. Ученые из сообщили, что человек может съесть на завтрак и два яйца, но не более одного или двух раз в неделю. В яичном желтке содержится много холестерина, избыток данного вещества в крови связан с высоким риском атеросклероза и болезней сердечно-сосудистой системы. Читать ещё ••• Видео дня. Жительница Иваново попросила Путина взять её замуж Последние новости Путин поздравил россиянок с 8 Марта Найдена россиянка с пенсией в 52 тысячи рублей Названы отличия COVID-19 от сезонного гриппа Читайте также Мать убитого в Петербурге подростка сделала заявление Стали известны все участники Евровидения-2020 Надежда Бабкина рассказала о попытке самоубийства В столице установлен абсолютный температурный рекорд Назван лучший подарок россиянкам на 8 марта

admin